Ønsker du en rask, enkel, effektiv morgentrim? Her kommer ungdomskilden: De 5 Tibetanske ritene
Sunne øvelser, som alle kan gjøre uten besvær, i eget tempo, som det passer, og som gir deg styrke, balanse, energi og morgenglede.
- En kort eller lengre yogasekvens, etter ditt ønske, fordi du velger fra 3 til 21 runder av de 5 ritene. Du bestemmer avhengig tid og lyst!
Rygg, hofter, skuldre, bryst, armer og bein; hele kroppen får skikkelig yogaarbeid.
Ja Ritene er akkurat det jeg trenger