Så lett kan du puste deg rolig og glad!
Oct 31, 2023
Les mer
- Om å bevisst forlenge utpusten, for å roe ned nervesystemet og en oppjaget hjerne.
I dag deler jeg grunnen til at en lengre utpust enn innpust beroliger oss og hvordan du kan gjøre det.
Nervus vagus, vagusnerven, eller den...
